Inlägg taggade som ‘psykologi’
16 november 2009 · Kommentering avstängd
I en av de bästa artiklarna på länge skriver Anna Lagerblad (SVD) om blyghet hos barn. Jag är långt ifrån specialiserad på barnpsykologi, men det är många trådar som är intressanta i artikeln. Inte minst att föräldrars benägenhet att söka professionell hjälp för barnets blyghet verkar ha ökat under 2000-talet. I vissa kulturer upplevs blyghet hos barn som ett problem och även i vårt samhälle kanske det ökade fokuset på individens framgång ha lett till att blyghet hos barn problematiseras? Dn publicerade en artikel 2006 som har ett större problemfokus än artikeln i SVD, men med samma grundtanke – att blyghet är en normal del i barnets utveckling.
Ett intressant stycke i SVD-artikeln: ”Ett vanligt missförstånd är att blyga barn är mindre sociala och har sämre social kompetens. Men de här barnen kan vara minst lika sällskapliga som sina jämnåriga. Umgänget ser bara lite annorlunda ut. De föredrar kanske att fördjupa leken med en kompis i taget i stället för att rusa runt med halva dagisgänget. Eftersom det blyga barnet ofta står lite i utkanten och iakttar sina kompisar, utvecklar de också en stor förståelse för det sociala spelet. De vet hur gruppen reagerar i olika situationer och hur man smidigast närmar sig olika kompisar. – Vill man veta något om vad som pågår i dagisgruppen så ska man fråga det blyga barnet. Han eller hon har ofta stenkoll, säger Malin Alfvén.”
Vi måste undvika psykiatrisering av normala utvecklingsstadier och personlighetsdrag. Självhjälpslitteratur, coacher och media kan ibland förenkla budskapet så mycket att det blir kontraproduktivt. Målet är inte att du ska bli som någon annan, snarare att du ska bli den du egentligen är och acceptera samt ta tillvara på dina styrkor.
Eller vad tycker du?
Trevlig vecka – Jimmy/CoachCorner
Kategorier: Forskning · Reflektioner · coachcorner · coaching · coachning · psykologi
Taggad: barnpsykologi, barnuppfostran, blyghet, coaching, föräldrar, psykiatrisering, psykologi
CoachCorner tipsar om aktuella evenemang som äger rum vecka 42. Vill du tipsa om evenemang inom coachning, jobbcoachning, ledarskap eller personlig utveckling? Det är helt kostnadsfritt under vecka 40-44 (ord.pris 890:-/införande) Skicka ett mail till info@coachcorner.se
GRATIS! Seminarium; ” Hur uppfattas jag av andra”?
KLARA samtal & utveckling 0708-760178
När: 13 oktober 2009
Var: Luntmakargatan 52
Ort: Stockholm
Beskrivning: Seminarium om att anpassa ditt beteende till den du möter för att skapa en god personkemi.
Människor är olika och vi uppfattar, bemöter och uppskattar varandra olika. Seminariet bygger på ”Platinaregeln”, en beteendestilsanalys som baseras på fyra beteendestilar; den sociale, den drivande, den eftertänksamme och den vänlige. Du får reflektera över din egen beteendestil och hur ditt beteende kan uppfattas av andra. Läs mer på CoachCorner.se
Trevlig vecka!
CoachCorner/Jimmy
Kategorier: coachcorner · coaching · coachning · jobbcoaching · jobbcoachning · psykologi
Taggad: coachcorner, coachning, klara samtal, personlig utveckling, psykologi, seminarium
10 augusti 2009 · Kommentering avstängd
Vi har tidigare skrivit om språkets betydelse för Theory of mind, hur vi uppfattar världen och andra människors känslor. Senaste numret av Psychological Science tar upp en ny forskningsrapport som utförts av Francesco Foroni vid Amstedams universitet och Gün R. Semin vid Utrechts universitet. Den undersöker hur vi påverkas muskulärt när vi läser ord som behandlar känslouttryck, till exempel ”le” eller ”att gråta”, och resultaten visar att reaktioner uppstår i muskler som korresponderar med ordet när man läser det.
När försökspersonerna i studien till exempel fick läsa ordet ”to laugh” (att skratta) uppmättes reaktioner i Zygomaticus major som hanterar ansiktsuttryck. Intressant nog var effekten större vid verb än vid adverbial eller beskrivande ord, till exempel ”rolig” eller ”frustrerande”.
Foroni & Semin tog resultaten ett steg längre och undersökte om reaktionen påverkade försökspersonernas bedömningsförmåga. Försökspersonerna upplevde att tecknade serier som forskarna presenterade var roligare om de hade föregåtts av ett positivt känslomässigt ord. Det fanns dock en skillnad i kontrollgrupperna. I den ena gruppen fick försökspersonerna hålla en penna mellan käkarna för att undvika en reaktion i muskeln, men inte i den andra gruppen. Försökspersonerna i gruppen som fick reagera fritt visade sig bli påverkade av orden (som visades subliminalt) före serien, men försökspersonerna i gruppen som hade begränsat möjligheten att reagera visade sig inte bli påverkade av orden.
Det som är intressant med studien är att det kan visa att kropp och tanke hör samman, något som länge varit en grundtanke inom coachning. Det visar naturligtvis också återigen att vi är starkt influerade av språket.
Trevlig fortsättning på dagen!
CoachCorner/Jimmy
Zygomaticus major
Kategorier: Forskning · coaching · coachning · psykologi
Taggad: coaching, coachning, Forskning, psykologi
Inlägget om Martin Seligman och teorierna kring inlärd hjälplöshet verkar ha intresserat många läsare, det är ett av de mest läsa inläggen på den här bloggen. Jag lovar att återkomma lite mer kring begreppet inlärd hjälplöshet snart. Det skulle vara intressant att veta vilka tankar och erfarenheter ni har av det, både inom coachningsessioner men även i övriga situationer (kanske till och med från ert eget liv?)
Trevlig söndagskväll
CoachCorner /Jimmy
Kategorier: coaching · coachning · filosofi · psykologi
Taggad: coachning, inlärd hjälplöshet, martin seligman, psykologi
08 augusti 2009 · Kommentering avstängd
Du som driver ett företag inom coachning eller ett utbildningsföretag inom coachning kan ansluta dig helt kostnadsfritt till CoachCorner och nå ut till fler kunder. Det kostar inget och du förbinder dig inte till något. Du har även möjlighet att köpa annonsplatser och visa mer detaljerad information för ett lågt pris. Alla som intresserade av coachning, psykologi och ledarskap kan även ansluta sig till vårt nyhetsbrev.
Vi öppnar även snart vår avdelning med kompletterande aktörer i Arbetsförmedlingens program för jobbcoachning – anslut dig före 17 augusti för att vara med redan från starten den 24 augusti!
Besök CoachCorner på coachcorner.se
Njut av en solig och fantastisk helg,
CoachCorner/Jimmy
Kategorier: coaching · coachning · jobbcoaching · jobbcoachning · psykologi
Taggad: arbetsförmedlingen, coachcorner, coaching, coachning, executive coachning, ICC, ICF, jobbcoachning, karriärcoachning, kompletterande aktör, NLP, psykologi, utbildning
03 augusti 2009 · Kommentering avstängd
Forskningen kring positiv psykologi är väldigt intressant, även om den lever ett ganska marginaliserat liv i den svenska debatten. Grundtanken är (och det här känner ni igen från coachning) att söka svar på vad som fungerar istället för att fokusera på att dämpa problem och sjukdomstillstånd. Bland förgrundsgestalterna finns profiler inom den humanistiska psykologin som Rogers och Maslow och i dagens forskning hittar vi till exempel Martin Seligman.
Hans forskning är inte helt okontroversiell, hans teorier används för att visa på konsekvenser med ett alltför tryggt välfärdssystem, han myntade bland annat begreppet ”learned helplessness” (inlärd hjälplöshet).
Har du inte sett det här klippet på Martin Seligman från Ted Talks tidigare kan jag rekommendera det!
Trevlig augustikväll/ Jimmy
Kategorier: Forskning · coaching · psykologi
Taggad: coachning, martin seligman, politik, psykologi
30 juli 2009 · Kommentering avstängd
En vän till mig brukar säga: ”Jag lär mig sällan av mina fel, men brukar känna igen dem när jag ser dem” och han kanske har mer rätt än han tror. Det här är något som professor Earl K. Miller med kollegor på MIT upptäckt genom experiment på apor. Försöket gick ut på att aporna fick se bilder och skulle därefter se åt höger eller vänster, de blev belönade om de tittade åt ”rätt håll” för rätt bild.
Om responsen var korrekt visade det sig att impulserna från hjärnceller i båda hjärnhalvorna var starkare och innehöll mer information än om svaret var fel. Responsen var även starkare om de föregående svaret varit korrekt jämfört med om det var fel. Det här ledde till att sannolikheten att ett svar skulle vara korrekt var högre om det föregående svaret var korrekt, vilket Miller menar visar att vi lär oss mer från våra framgångar än motgångar.
Med andra ord innebär det att det är viktigt att veta vad man vill upnå och vilket resultat man vill ha för att veta vad som är framgång och motgång. Vilka tankar väcker det hos er som är verksamma med coachning?
Ha en härlig fortsättning på veckan!
CoachCorner/Jimmy
Kategorier: Forskning · coaching · psykologi
Taggad: coachning, Forskning, framgång, hjärnan, idrottspsykologi, lärande, psykologi
20 juli 2009 · Kommentering avstängd
Hur rationella är vi egentligen när vi fattar beslut? Dan Ariely forskar kring beslutsfattande och visar enkelt och underhållande några tänkvärda exempel på kognitiva illusioner i TED talks
Vilka tankar väcker det hos er?
kognitiva illusioner
Kategorier: Forskning · Reflektioner · coaching · psykologi
Taggad: beslutsfattande, coaching, Dan Ariely, ekonomi, kognition, psykologi, TED talks
29 juni 2009 · Kommentering avstängd
Det är dags för tävling och du får veta att av tio tävlande vinner de två bästa. Skulle det påverka dig om du istället fick veta att av 100 tävlande vinner de 20 bästa? En undersökning som Stephen Garcia vid University of Michigan tillsammans med Avishalom Tor från University of Haifa har gjort visar att vi blir sporrade av att ha medtävlare, men det kan också ha en negativ effekt om antalet upplevs som stort. Effekten kallas för the N-effect av författarna och genom ett antal experiment visar de att prestationen påverkas av antalet medtävlare.
Ett av experimenten innebar att 74 studenter fick en förfrågan om att svara på ett kort frågeformulär så snabbt och korrekt som möjligt. Samtliga deltagare fick information om att de 20% som löste uppgiften med bäst resultat vann 5 dollar. Skillnaden mellan grupperna var att i ena gruppen uppgavs antalet medtävlare vara 9 och i andra gruppen 99, i båda fallen var fortfarande chansen att vinna lika stor eftersom de 20% bästa vann 5 dollar.
Resultatet visade att i gruppen som fick informationen att det var 9 medtävlare slutfördes uppgiften på i snitt 29 sekunder, medans gruppen som fick information om 99 medtävlare hade ett medelvärde på 33 sekunder.
Garcia & Tor genomförde även andra experiement för att visa på N-effekten, och visar att social jämförelse påverkar hur effekten uppstår. De visar även att N-effekten är starkare hos de som har en högre benägenhet att jämföra sig med andra på en SCO-skala (Social Comparison Scale) och att de som inte jämför sig lika mycket med andra på SCO-skalan inte är lika påverkade av N-effekten.
Kategorier: Forskning · coaching · psykologi
Taggad: coaching, idrottspsykologi, n effekt, psykologi
26 juni 2009 · Kommentering avstängd
Theory of Mind (ToM) är en teori om hur vi förstår andra människor och kan leva oss in i andras känslor, tankar och reaktioner. Med hjälp av Theory of Mind kan vi förstå varför andra människor utför handlingar och att/varför de tycker annorlunda än vi själva. De här mekanismerna är grundläggande i vårt umgänge med andra och om vi inte skulle använda oss av dessa skulle socialt samspel med andra vara obegripligt och svårt att hantera.
Barn utvecklar förmågan att förstå andras intentioner och känslor runt 3-4 års ålder, ungefär vid samma tid som strukturen för språkförmågan verkar vara helt utvecklad. Vid tidigare ålder har barnet svårt att sätta sig in i andras perspektiv och dra logiska slutsatser av andras intentioner till beteende och förstå att ”andra är som jag”.
Det har antagits att Theory of Mind utvecklas genom imitering och att vi lär oss att läsa andras gester och ansiktsuttryck och därmed förstår intentionerna och andras känsloreaktioner. Det är även möjligt att förmågan till uppmärksamhet spelar in, när barnet runt 7-9 månaders ålder upptäcker att det kan rikta uppmärksamhet mot en annan person och få respons.
En intressant undersökning som utförts på University of Massachusetts antyder att observationer av gester och mimik kanske inte har betydelse för hur vi utvecklar Theory of Mind. Rebecca Saxe har undersökt hjärnaktivitet hos både blinda och seende personer under tiden som de svarat på frågor relaterade till förståelse för andras beteende. Resultatet visar att seende och blinda använder samma del av hjärnan för att resonera kring andras känslor och tankar, vilket forskarna menar visar att utvecklingen av Theory of Mind inte sker via visuell information.
Istället belyser man språket som en förklaringsmodell för hur Theory of Mind utvecklas. Jennie Pyers på Wellesley College i Massachusetts har forskat kring hur hur en grupp döva personer i Nicaragua, som inte utvecklade ett teckenspråk förrän på 1970-talet, förstår andras känslor och beteenden. Gruppen bestod av den äldre generationen (som hade lärt sig en enklare variant av teckenspråket) eller den yngre generationen (som utvecklat en mer avancerad variant av teckenspråket). Det visade sig att den yngre generationen med det mer utvecklade språket hade större förmåga att förstå andras handlingar och känslor än den äldre generationen med det mer primitiva språket. Det visade sig dessutom att de äldre som senare lärde sig det mer komplexa språket av de yngre även visade bättre resultat på det kognitiva testet.
Inom coaching betonas ofta språkets betydelse. Kanske kan framtida forskning inom coaching även involvera undersökningar om en eventuell koppling mellanTheory of Mind och vår självbild och målbild? Hur tror ni att språket påverkar oss?
Ha en fantastisk dag,
CoachCorner/Jimmy
Kategorier: coaching · psykologi
Taggad: coaching, empati, psykologi, språkutveckling, teckenspråk, Theory of mind
