Svenska Dagbladet berättar om ett nytt grepp som jobbcoachen Philippa Wallér på Arbetsförmedlingen Kultur i Stockholm testar, nämligen speeddating. I dag får skådespelare förmånen att träffa två filmregissörer och under fem minuter visa vad de har att erbjuda. Philippa Wallér beskriver det som ett skarpt läge för arbetssökande att träffa regissörer som de kanske aldrig skulle kunna träffa annars. Intresset från skådespelare uppges vara stort och det finns även en fördel för regissörerna eftersom de får möjlighet att se många ansikten under kort tid. Förutom skådespelare kommer även musiker, bildkonstnärer och andra kulturarbetare få möjlighet till speeddatingen arrangerat av Arbetsförmedlingen.
Inlägg från juni 2009
Jobbcoach testar nytt grepp
30 juni 2009 · 1 kommentar
Kategorier: Arbetslöshet · coaching · jobbcoaching
N-effekten och prestationer.
29 juni 2009 · Kommentering avstängd
Det är dags för tävling och du får veta att av tio tävlande vinner de två bästa. Skulle det påverka dig om du istället fick veta att av 100 tävlande vinner de 20 bästa? En undersökning som Stephen Garcia vid University of Michigan tillsammans med Avishalom Tor från University of Haifa har gjort visar att vi blir sporrade av att ha medtävlare, men det kan också ha en negativ effekt om antalet upplevs som stort. Effekten kallas för the N-effect av författarna och genom ett antal experiment visar de att prestationen påverkas av antalet medtävlare.
Ett av experimenten innebar att 74 studenter fick en förfrågan om att svara på ett kort frågeformulär så snabbt och korrekt som möjligt. Samtliga deltagare fick information om att de 20% som löste uppgiften med bäst resultat vann 5 dollar. Skillnaden mellan grupperna var att i ena gruppen uppgavs antalet medtävlare vara 9 och i andra gruppen 99, i båda fallen var fortfarande chansen att vinna lika stor eftersom de 20% bästa vann 5 dollar.
Resultatet visade att i gruppen som fick informationen att det var 9 medtävlare slutfördes uppgiften på i snitt 29 sekunder, medans gruppen som fick information om 99 medtävlare hade ett medelvärde på 33 sekunder.
Garcia & Tor genomförde även andra experiement för att visa på N-effekten, och visar att social jämförelse påverkar hur effekten uppstår. De visar även att N-effekten är starkare hos de som har en högre benägenhet att jämföra sig med andra på en SCO-skala (Social Comparison Scale) och att de som inte jämför sig lika mycket med andra på SCO-skalan inte är lika påverkade av N-effekten.
Kategorier: Forskning · coaching · psykologi
Taggad: coaching, idrottspsykologi, n effekt, psykologi
Om du levt ett liv någon annanstans?
27 juni 2009 · Kommentering avstängd
”Jorden är ett litet rum” av Eva Dahlgren. En av de finaste texterna jag vet. Hon lyckas verkligen fånga den svindlande känslan av hur nära vi är något helt annat, ett annat liv någon annanstans. Om du kanske hade fötts i en annan stad, i ett annat land, i en annan tid? Hur hade ditt liv kunnat se ut då?
Åh jag undrar så ibland
Om jag
Levt ett liv någon annanstans
I ett annat land
Med ett annat namn
Jag kanske var brunett
Och inte särskilt lång
Och rund
Och min röst var gäll och dan
Det lät som fan
När jag tog ton
Jag undrar vad jag hade gjort då
Jag kanske varit hålldam
Och älskat mig genom dan
Men ändå
Haft samma drömmar som den kvinna
Som lever sitt liv i Stockholm
Åh jag undrar så ibland
Om jag
Blivit född i Afrika
Ett annat ljus
Med en annan rytm
Jag kanske aldrig hittat rätt
Och alla gåvor som jag fått
Legat dolda i min kropp
Av allting runtomkring
Förstod jag ingenting
Jag undrar vad jag hade gjort då
Kanske tytt mig till de vilda djuren
Och byggt ett bo i en stor skog
Men där ändå
Haft samma drömmar som den kvinna
Som lever sitt liv i Stockholm
Av allt jag undrat bara ett
Jag måste veta
För du har ditt liv här
Hade jag förstått
Att jag måste ge mig ut och leta
Och bland tusen och åter tusen
Känt igen dig och sagt
älskade kom
Här är jag
Jag förundras så ibland
När jag
Träffar på något stackars barn
Som ser ut som jag
Gjorde då
Med hår så flygande
Och tunt
Och sen
öron som parabolantenner
När det händer
Då svindlar det
För livet blir så väldigt stort då
Jorden krymper till ett litet rum
Och människans själ
Känns lika stor som universum
För tänk ändå
Att just jag blev den kvinna som
Lever mitt liv i Stockholm
Gör dig själv en fantasisk dag/ CoachCorner
Åh jag undrar så ibland
Om jag
Blivit född i Afrika
Ett annat ljus
Med en annan rytm
Kategorier: Reflektioner · Texter · filosofi
Taggad: betraktelser, eva dahlgren, filosofi
Kan språket ha betydelse för Theory of Mind?
26 juni 2009 · Kommentering avstängd
Theory of Mind (ToM) är en teori om hur vi förstår andra människor och kan leva oss in i andras känslor, tankar och reaktioner. Med hjälp av Theory of Mind kan vi förstå varför andra människor utför handlingar och att/varför de tycker annorlunda än vi själva. De här mekanismerna är grundläggande i vårt umgänge med andra och om vi inte skulle använda oss av dessa skulle socialt samspel med andra vara obegripligt och svårt att hantera.
Barn utvecklar förmågan att förstå andras intentioner och känslor runt 3-4 års ålder, ungefär vid samma tid som strukturen för språkförmågan verkar vara helt utvecklad. Vid tidigare ålder har barnet svårt att sätta sig in i andras perspektiv och dra logiska slutsatser av andras intentioner till beteende och förstå att ”andra är som jag”.
Det har antagits att Theory of Mind utvecklas genom imitering och att vi lär oss att läsa andras gester och ansiktsuttryck och därmed förstår intentionerna och andras känsloreaktioner. Det är även möjligt att förmågan till uppmärksamhet spelar in, när barnet runt 7-9 månaders ålder upptäcker att det kan rikta uppmärksamhet mot en annan person och få respons.
En intressant undersökning som utförts på University of Massachusetts antyder att observationer av gester och mimik kanske inte har betydelse för hur vi utvecklar Theory of Mind. Rebecca Saxe har undersökt hjärnaktivitet hos både blinda och seende personer under tiden som de svarat på frågor relaterade till förståelse för andras beteende. Resultatet visar att seende och blinda använder samma del av hjärnan för att resonera kring andras känslor och tankar, vilket forskarna menar visar att utvecklingen av Theory of Mind inte sker via visuell information.
Istället belyser man språket som en förklaringsmodell för hur Theory of Mind utvecklas. Jennie Pyers på Wellesley College i Massachusetts har forskat kring hur hur en grupp döva personer i Nicaragua, som inte utvecklade ett teckenspråk förrän på 1970-talet, förstår andras känslor och beteenden. Gruppen bestod av den äldre generationen (som hade lärt sig en enklare variant av teckenspråket) eller den yngre generationen (som utvecklat en mer avancerad variant av teckenspråket). Det visade sig att den yngre generationen med det mer utvecklade språket hade större förmåga att förstå andras handlingar och känslor än den äldre generationen med det mer primitiva språket. Det visade sig dessutom att de äldre som senare lärde sig det mer komplexa språket av de yngre även visade bättre resultat på det kognitiva testet.
Inom coaching betonas ofta språkets betydelse. Kanske kan framtida forskning inom coaching även involvera undersökningar om en eventuell koppling mellanTheory of Mind och vår självbild och målbild? Hur tror ni att språket påverkar oss?
Ha en fantastisk dag,
CoachCorner/Jimmy
Kategorier: coaching · psykologi
Taggad: coaching, empati, psykologi, språkutveckling, teckenspråk, Theory of mind
Sjukskrivna som förlorar jobbet kan bli erbjudna jobbcoaching
25 juni 2009 · Kommentering avstängd
Sjukskrivna som förlorar jobbet riskerar att hamna i en svår situation skriver ST Press. Om man blir uppsagd som sjukskriven är enligt Arbetsgivarverkets jurist grunden för uppsägningen ”personliga skäl” och man omfattas då inte av hjälpen eller förmånerna från Trygghetsstiftelsen eller Trygghetsrådet. För att råda bot på de problemen som kan uppstå för sjukskrivna som riskerar uppsägning planerar Jordbruksverket införa egna insatser med stödåtgärder som ska gälla under uppsägningstiden. Det kan handla om utbildningsinsatser eller jobbcoaching och ska så långt som möjligt anpassas efter individens behov.
CoachCorner/Jimmy
Kategorier: Arbetslöshet · Sjukskrivning · Uppsägning · jobbcoaching
Taggad: Arbetslöshet, coaching, jobbcoaching, Sjukskrivning, Uppsägning
Hjärnan för dummies
24 juni 2009 · Kommentering avstängd
New Scientist har en webbaserad karta över hjärnan som är föredömligt enkel och ger en bra första överblick av de större funktionerna. Rekommenderas!
http://www.newscientist.com/movie/brain-interactive
För övrigt så är det 6 månader kvar till julafton idag.
CoachCorner/Jimmy
Ta ett steg bakåt och tänk bättre
24 juni 2009 · Kommentering avstängd
24/6 2009, CoachCorner
Vi rör oss framåt när vi känner oss säkra och ohotade, vi rör oss bakåt om vi riskerar att bli attackerade eller utsatta för ett hot. Holländska forskare ställde sig frågan om det här fysiska beteendet även kan påverka hur vi tänker och kom fram till intressanta resultat.
I ett evolutionsperspektiv kan det verka som en naturlig förklaring att rörelser framåt indikerar att vi upptäcker möjligheter och är öppna för nya upptäckter, det vill säga vi öppnar vårt sinne och känner oss mer orädda. När vi däremot drar oss bakåt så slår andra mekanismer till för att skydda oss mot eventuella faror och hot.
I en undersökning på Radboud universitetet Nijmegen som utfördes av psykologen Severine Koch ingick 38 deltagare som fick röra sig antingen bakåt eller framåt och även till höger eller vänster och därefter fick de direkt göra ett stroop test. Det visade sig att de deltagare som hade tagit något steg bakåt var mer observanta och fokuserade än de som tagit något steg framåt.
En förklaring till resultaten är att vi aktiverar problemlösningsförmågor och är mer utvärderande om vi känner oss hotade, som när vi tar något steg bakåt och drar oss ifrån en situation.
Jag anser att det behövs fler undersökningar för att verifiera resultaten, det uppstår flera frågetecken och alternativa förklaringar baserat på det här experimentet.
Kan det här användas i processer inom coaching, terapi eller beslutsfattande i allmänhet? Använder ni det redan idag i er verksamhet?
Ha en fantastisk dag,
Jimmy/CoachCorner.se
Kategorier: coaching · psykologi
Taggad: beslutsfattande, beteende, coaching, psykologi
Gänget i huvudet – intressant forskning om beslutsfattande
23 juni 2009 · Kommentering avstängd
Helheten är större än delarna eller två huvuden är bättre än ett, det finns flera talesätt som visar på styrkor med att låta en grupp gemensamt komma fram till ett beslut jämfört med att fatta det på egen hand. Ett klassiskt exempel på beslutsfattande i grupp är Hazel Knights forskning där studenter fick uppskatta temperaturen i klassurmmet. När sedan alla svar lades samman visade det sig att genomsnittsvaret var mer korrekt än svaret från enskilda studenter. Det här skulle kunna utvecklas till ett helt annat blogginlägg om statistik, men kortfattat kan man säga att om urvalet är tillräckligt stort blir svaret oftast mer sanningsenligt eftersom ytterligheter får mindre betydelse. Det är ett välkänt fenomen inom psykologisk forskning.
Nåväl, här följer intressant forskning kring metoder för problemlösning, perspektivtänkande som kan ha stor betydelse vid coaching.
I en undersökning som utförts av Herzog och Hertwig http://www.psycho.unibas.ch/fakultaet/angewandt/articles/HerzogHertwig_DialecticalBootstrapping.pdf undersöker de en metod som de kallar för dialectical bootstrapping (jag undviker att översätta begreppet av praktiska skäl). Undersökningsdeltagarna fick först svara på en fråga om historiska årtal, därefter följde två olika alternativ för att förfina svaret. I det första alternativet fick deltagaren helt enkelt svara på frågan en gång till, det visade sig då att det andra svaret inte skiljde sig särskilt mycket från det första svaret. Därefter fick deltagarna använda sig av metoden dialectical bootstrappning som innebär:
1. Anta att ditt svar är helt fel.
2. Försök komma på ett antal skäl varför ditt svar är fel
3. Vad betyder dina nya överväganden?
4. Baserat på det här nya perspektivet – ge ett nytt, alternativt svar på frågan.
Det visade sig att när deltagarna gjorde dialectical bootstrapping blev svaret mer korrekt än i första alternativet men det riktigt intressanta hände när man tog fram medelvärdet av svar 1 och svar 2 – då blev svaret ännu mer sanningsenligt.
Visserligen blev effekten av dialectical bootstrapping inte lika stor som den hade blivit med ytterligare en person, men den föbättrades avsevärt. Herzog och Hertwig menar att dialectical bootstrappning är ett sätt för oss att öppna låsningar i perspektiv.
Är affirmationer verkningslösa?
22 juni 2009 · 3 kommentarer
I en studie publicerad i Psychological science http://www3.interscience.wiley.com/journal/122399441/abstract visar professor Joanne Wood på University of Waterloo i Canada http://www.psychology.uwaterloo.ca/people/faculty/jwood/ att för vissa kan positiva affirmationer till och med ha en negativ inverkan på självkänslan, åtminstone för personer med låg självkänsla.
I undersökningen deltog 68 män och kvinnor som inledningsvis fick sin självkänsla utvärderad. Därefter fick de ägna 4 minuter åt att skriva ner sina tankar och reflektioner. Hälften av undersökningsdeltagarna blev randomiserade att säga ”jag är en person värd att älska” varje gång en klocka ringde. (I am a loveable person). De fyra minuterna följdes sedan av en utvärdering för att mäta individens känslotillstånd.
Studien visar att för personerna med hög självkänsla hade affirmationerna en positiv effekt. De som hade varit i affirmationsgruppen hade ett medel på 31 jämfört med de som varit i gruppen utan affirmationsinslag som hade ett medel på 25. Men det mest intressanta är gruppen som skattades med låg självkänsla där de som inte varit i affirmationsgruppen hade ett medel på 17, medans de som som hade varit i affirmationsgruppen hade ett medel på 10.
Med andra ord hade affirmationerna positiv effekt på de individer som från början skattades med hög självkänsla, och en negativ effekt på individerna som skattades med låg självkänsla.
Enligt Joanne Wood kan förklaringen vara att positiva affirmationern påverkar personer med låg självkänsla eftersom det strider mot deras självbild och snarare bekräftar och förstärker den negativa bilden av sig själva.
Med andra ord har vi återigen fått ett exempel på att one size fit all inte fungerar, men hur många som använder affirmationer i sin coaching väger in det här? Använder ni affirmationer och i så fall hur?
Ha en fantastisk fortsättning på dagen,
Jimmy/CoachCorner.se
Kategorier: Forskning · coaching · psykologi
Taggad: affirmationer, coaching, Forskning, psykologi, självkänsla
Kör försiktigt i midsommarhelgen
19 juni 2009 · Kommentering avstängd
Antal svårt och lindrigt skadade personer i trafiken 2008: 312
Antalet olyckor med personskada 2008: 205
Antalet dödade i midsommartrafiken 2008: 8
/Kör försikigt och ta hand om både dig själv och alla andra du möter i midsommar.
Källa: vägverket http://www.vv.se/Trafiken/Skade—olycksdata/Skade—olycksstatistik/Helgstatistik/Midsommar/
Kategorier: Allmänt · Reflektioner
Taggad: midsommar, trafik
